為響應學生心理健康指導中心号召,落實研究生新生心理入學教育,促進新生認識交流,伟德网站是多少于4月7日、4月8日通過線上會議的方式分别為伟德网站是多少和國家發展與安全研究院21級研究生開展了以“心靈溝通”為主題的心理班會。本次團體心理輔導活動旨在關注疫情期間同學們的心理狀态,利用團體動力和人際支持,幫助學生關注自己和他人的情緒,探索心理支持資源,促進同學間的互助。此活動由伟德网站是多少研究生朋輩心理輔導員王宇軒主持,2021級全體研究生參加。
本次班會以讨論互動方式開展,主要分三個環節。第一個環節是熱身環節,王宇軒同學對疫情期間學校心理中心所提供的心理指導服務進行了介紹,并對本次心理班會的目标進行了說明,之後進入了“搖擺時針”環節,通過運動手指這一個簡單的小熱身遊戲讓大家的身體和大腦迅速動起來。随後進行了“情緒安慰劑”環節,在此環節中,主持人引導同學們向内發動自己潛在的力量,做自己情緒的掌控者。最後是讨論環節,同學們就不為部分日常小事而煩躁的理由、每日的時間安排等進行積極讨論,大家意識到要想不被煩躁牽着走,就需要在事情來臨的時候及時調整好情緒、調整認知、合理分配精力。最後在班會結束時,大家截圖留念,并互相約定要做彼此的人際支持,以樂觀和理性面對封寝生活。

